Un bambino di 5 anni ha bisogno quasi sempre di una bici da 16 pollici. Se è alto meno di 105 cm, meglio una 14"; se supera i 120 cm, può già passare a una 20". L’altezza tipica a quest’età è di circa 110 cm.
- Altezza tipica
- 110 cm da 101 a 119 cm
- La sua bici
- 16" o 14 pollici
- Peso della bici
- < 5,5 kg 30% di circa 18 kg
Calcola con la sua altezza esatta
Quanto è alto un bambino di 5 anni
Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS), metà dei bambini maschi di 5 anni supera 110,0 cm e metà delle bambine supera 109,4 cm. Tra il 3° e il 97° percentile (il 94% dei bambini) l’intervallo è ampio: da 101 a 119 cm. In Italia la mediana è di 110,7 cm per i maschi e di 109,7 cm per le femmine (fonte: le curve di crescita italiane SIEDP (Cacciari et al., 2006)). Per questo l’età orienta, ma a decidere la bici è l’altezza: misura tuo figlio scalzo contro il muro prima di comprare.
| 3° percentile | Mediana | 97° percentile | |
|---|---|---|---|
| Maschi | 101,2 | 110,0 | 118,7 |
| Femmine | 100,5 | 109,4 | 118,4 |
Che bici gli serve
La 16" va da 102 a 120 cm e quasi tutti i bambini di 5 anni ci rientrano (secondo l’OMS, il 94% è alto tra 101 e 119 cm). È la misura più venduta a quest’età e la più facile da trovare. Se tuo figlio è tra i più alti (nelle curve di crescita SIEDP il 90° percentile a 5 anni è intorno a 116-117 cm), guarda anche le 20": partono da 115 cm, ma solo se tocca terra e pedala già con sicurezza. Per i più piccoli, una buona 14" va meglio di una 16" su cui non arrivano a terra.
| Misura | Altezza | Cavallo |
|---|---|---|
| 14 pollici | 92-110 cm | 38-48 cm |
| 16 pollici | 102-120 cm | 44-55 cm |
Come verificare che sia della misura giusta
Seduto sulla sella: le punte di entrambi i piedi a terra. In piedi, con la bici tra le gambe, deve restare un po’ di spazio tra il cavallo e il telaio. Con il pedale in basso, la gamba quasi distesa. Se pedala già bene e ha le ginocchia vicino al manubrio, alza la sella: molti bambini girano con la sella bassa «per sicurezza» e fanno il doppio della fatica.
Peso ideale della bici
Un bambino di 5 anni pesa circa 18 kg: con la regola del 30%, una bici da 5,5 kg o meno. Le 16" leggere in alluminio stanno sui 5,5-6 kg (la Woom GO 3, 5,4 kg senza pedali). Una bici che pesa il doppio si sente a ogni salita e ogni volta che deve sollevarla.
Freni: contropedale o leva
A 5 anni la maggior parte riesce già a frenare con le leve, purché siano piccole e morbide. Controlla che ci arrivi con due dita senza allungare la mano. Le bici con contropedale sono ancora comuni nelle 16"; se la scegli così, che abbia anche un freno a mano davanti, così impara a usarlo.
Cambio
Non servono. Una 16" a una sola velocità pesa meno ed è più facile. Il cambio arriva con le 20".
Rotelle o bici senza pedali
Se usa ancora le rotelle, è il momento giusto per toglierle. Abbassa la sella perché appoggi bene i piedi, togli i pedali per qualche giorno e lascialo spingersi come su una bici senza pedali, su una discesa molto dolce. Quando fa diversi metri con i piedi sollevati, rimetti i pedali.
Cosa guardare quando la compri
- La misura quasi sicura è 16", ma controlla il cavallo e l’altezza minima della sella.
- Guarda il peso nella scheda: meglio alluminio che acciaio.
- Leve dei freni per mani piccole, con distanza regolabile.
- Niente ammortizzatori: a quest’età aggiungono solo peso.
- Cavalletto facoltativo; casco e guanti, indispensabili.
Domande frequenti
Bici bambino 5 anni: quale misura?
Da 16 pollici nella maggior parte dei casi (102-120 cm di altezza). Sotto i 105 cm, una 14"; oltre i 120 cm, una 20".
Come togliere le rotelle a un bambino di 5 anni?
Togli rotelle e pedali, abbassa la sella e lascialo spingersi con i piedi su una discesa dolce. Quando fa diversi metri senza appoggiarli, rimetti i pedali.
Quanto deve pesare una bici da 16 pollici?
L’ideale è che non superi il 30% del peso del bambino: circa 5,5 kg per un bambino di 18 kg. Le leggere in alluminio pesano 5,5-6 kg.
Fonti
- OMS: statura per età, maschi da 2 a 5 anni (percentili)
- OMS: statura per età, femmine da 2 a 5 anni (percentili)
- OMS: statura per età, maschi da 5 a 19 anni (percentili)
- OMS: statura per età, femmine da 5 a 19 anni (percentili)
- Cacciari E et al. (2006). Italian cross-sectional growth charts for height, weight and BMI (2 to 20 yr). J Endocrinol Invest
- SIEDP: centili italiani di riferimento [2-20 anni] per altezza, peso e BMI, maschi (PDF)
- SIEDP: centili italiani di riferimento [2-20 anni] per altezza, peso e BMI, femmine (PDF)
- Woom: confronto tra i modelli
- Islabikes: tabella delle misure
- Trek: gamma per bambini Precaliber
- Decathlon: manuale della Btwin Original 100 da 20"
- Mercê C et al. (2022). Learning to Cycle: From Training Wheels to Balance Bike. IJERPH
- Two Wheeling Tots: guida all’acquisto delle bici per bambini