De Brides-les-Bains (588 m) au col de la Loze (2 304 m), on compte 22,4 km à 7,6 % de moyenne et 1 715 m de dénivelé. C’est l’un des cols les plus durs de France, et presque tout se joue dans ses 7 derniers kilomètres.
Le profil de la montée
- Brides-les-Bains - Méribel (environ 12 km). Une large route de station de ski, avec des pentes de 6 à 8,5 % par Les Allues. On monte en rythme, mais sans répit.
- Méribel - altiport (environ 3-4 km). La pente reste à 7-8 % entre chalets et pistes.
- La voie cyclable (environ 7 km). Au-dessus de Méribel commence la voie réservée aux cyclistes. CyclingCols mesure ce tronçon à 7,1 km à 9,3 %, avec des rampes jusqu’à 18 %. Le pire, c’est son irrégularité : on passe de 5 à 15 % en quelques mètres, plusieurs fois, au-dessus de 2 000 m. Le dernier kilomètre tourne encore autour de 10 %.
Une note sur les données
Cols-cyclisme donne 22,44 km et 1 715 m (7,6 %), et Climbfinder, 22,5 km et 1 717 m. Wikipédia parle de 22,6 km à 7,5 %. CyclingCols le mesure depuis Moûtiers (28 km à 6,5 %). La pente maximale va de 15,7 % (Climbfinder, par tronçons de 100 m) à 20 % (cols-cyclisme) ; nous retenons les 18 % de CyclingCols.
Histoire
La voie finale a été construite en 2018 et inaugurée le 12 mai 2019. Cet été-là, le Tour de l’Avenir l’a gravie, et en 2020 le Tour de France l’a découverte comme arrivée de la 17e étape, remportée par Miguel Ángel López. Il y est revenu en 2023 et en 2025, quand Ben O’Connor est passé en tête au sommet. Wikipédia la cite comme la montée la plus dure de France selon l’indice FIETS.
Quand y aller, eau et circulation
La partie haute est enneigée en hiver (c’est un domaine skiable), alors allez-y de juin à septembre. Jusqu’à Méribel, il y a de la circulation ; sur la voie cyclable, aucune. Buvez à Méribel : c’est le dernier endroit avec des services. En haut, il n’y a rien, et la descente vers Courchevel se fait aussi par la voie cyclable.
Quel braquet choisir
Ne partez pas trop juste : un 34x32 ou 34x34. À 3 W/kg et 72 kg, vous montez à environ 6,6 km/h dans le 14 %, soit environ 49 tr/min avec un 34x32 ; dans le 18 %, à 5 km/h. Faites vos calculs dans le calculateur de développement.
Questions fréquentes
Combien de temps pour monter le col de la Loze ?
Un cycliste de 72 kg sur un vélo de 9,5 kg met environ 1 h 57 min à 3 W/kg (216 W), 2 h 19 min à 2,5 W/kg et 1 h 30 min à 4 W/kg. Le final irrégulier et l'altitude allongent souvent un peu ces temps.
Les voitures peuvent-elles monter au col de la Loze ?
Pas dans la partie finale. Les derniers kilomètres, au-dessus de Méribel, sont une voie goudronnée réservée aux cyclistes, ouverte en 2019.
Pourquoi le col de la Loze est-il si dur ?
À cause de son final : environ 7 km à 9 % de moyenne au-dessus de 1 700 m, avec des rampes à 15-18 % et de courts replats qui cassent le rythme, alors que vous avez déjà 15 km de montée dans les jambes.