Ein 7-jähriges Kind braucht meist ein 20-Zoll-Fahrrad. Die Durchschnittsgröße liegt in diesem Alter bei etwa 121 cm, mitten im Bereich der 20-Zoll-Räder (115-135 cm). Nur die Kleinsten unter 116 cm fahren noch eine Weile besser mit 16 Zoll.
- Typische Größe
- 121 cm 111 bis 132 cm
- Das passende Rad
- 20" oder 16 Zoll
- Gewicht des Rads
- < 6,7 kg 30 % von etwa 22 kg
Mit der genauen Körpergröße berechnen
Wie groß ist ein Kind mit 7 Jahren?
Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist die Hälfte der 7-jährigen Jungen größer als 121,7 cm und die Hälfte der Mädchen größer als 120,8 cm. Zwischen der 3. und der 97. Perzentile (94 % der Kinder) ist die Spanne groß: von 111 bis 132 cm. In Deutschland liegt der Median bei 124,5 cm für Jungen und 123,7 cm für Mädchen (Quelle: KiGGS-Referenzperzentile des Robert Koch-Instituts (2013)). Deshalb gilt: Das Alter gibt die Richtung vor, aber über das Rad entscheidet die Körpergröße. Miss dein Kind vor dem Kauf barfuß an der Wand.
| 3. Perzentile | Median | 97. Perzentile | |
|---|---|---|---|
| Jungen | 111,8 | 121,7 | 131,7 |
| Mädchen | 110,5 | 120,8 | 131,1 |
Welches Rad es braucht
Ein 20-Zoll-Rad passt wahrscheinlich bis etwa 9 Jahre, der Kauf lohnt sich also. In Deutschland sind 7-Jährige im Schnitt sogar etwas größer als im WHO-Mittel (rund 124 cm). Ist dein Kind schon groß für sein Alter (über 130 cm), wird ihm das 20-Zoll-Rad bald zu klein; dann vergleich mit 24-Zoll-Rädern, die bei etwa 127 cm anfangen (Woom ab 125, Islabikes ab 127 cm), auch wenn sie in diesem Alter meist zu schwer für dein Kind sind.
| Rad | Körpergröße | Schrittlänge |
|---|---|---|
| 16 Zoll | 102-120 cm | 44-55 cm |
| 20 Zoll | 115-135 cm | 50-62 cm |
So prüfst du, ob das Rad passt
Mit dem Pedal unten ist das Bein fast gestreckt, und im Sitzen kommt dein Kind mit den Zehenspitzen auf den Boden. Decathlon fasst es in seinen Anleitungen für 20 Zoll so zusammen: Bein mit dem Pedal unten ganz gestreckt und trotzdem mit den Zehenspitzen am Boden. Stell auch den Lenker ein: Arme leicht gebeugt, ohne das ganze Gewicht auf die Hände zu legen.
Ideales Gewicht des Rads
Mit 7 Jahren wiegt ein Kind etwa 22 kg, 30 % sind also rund 6,7 kg. So leicht ist kein 20-Zoll-Rad mit Schaltung; gute Modelle liegen bei 7,5-8 kg (das Woom mit 20 Zoll bei 7,8 kg ohne Pedale).
Bremsen: Rücktritt oder Handbremse
Zwei Handbremsen. V-Brakes funktionieren gut und sind leicht einzustellen; mechanische oder hydraulische Scheibenbremsen bremsen bei Regen besser und brauchen weniger Kraft. Wichtig ist, dass sich die Hebel für die Hand deines Kindes näher an den Lenker stellen lassen.
Gangschaltung
Mit 7 Jahren kann dein Kind lernen, eine Schaltung zu benutzen. Am einfachsten: vorne ein Kettenblatt und hinten 6-8 Ritzel, mit Trigger- oder Drehgriffschalter. Finger weg von drei Kettenblättern: mehr Gewicht, mehr Verwirrung und mehr Wartung. Fährt es nur in der flachen Stadt, ist ein Rad ohne Schaltung leichter und günstiger.
Stützräder oder Laufrad
In diesem Alter sind Stützräder sinnlos: Fährt dein Kind noch nicht, fang mit der Laufrad-Methode auf seinem eigenen 16- oder 20-Zoll-Rad an (Pedale ab, Sattel runter, leichtes Gefälle). Ein 7-jähriges Kind lernt es meist in wenigen Tagen.
Worauf du beim Kauf achten solltest
- Größe: fast sicher 20 Zoll; prüfen, ob es mit den Zehenspitzen auf den Boden kommt.
- Gewicht: 8 kg oder weniger.
- Schaltung: ein Kettenblatt und 6-8 Ritzel, im Flachland auch ganz ohne.
- Keine billige Federgabel: Sie macht das Rad schwerer und spricht bei dem geringen Gewicht kaum an.
- Reifen nach Einsatz: glatt für die Stadt, mit Stollen für Waldwege.
Häufige Fragen
Welche Fahrradgröße für ein 7-jähriges Kind?
20 Zoll. Das passt von etwa 115 bis 135 cm Körpergröße. Nur unter 116 cm besser noch eine Weile 16 Zoll.
Lohnt sich ein 20-Zoll-Kinderfahrrad mit Federgabel?
Fast nie. Billige Federgabeln sind für das Gewicht eines Kindes meist zu hart und machen das Rad schwerer. Breite Reifen sind die bessere Wahl.
Bis zu welchem Alter passt ein 20-Zoll-Fahrrad?
Bis etwa 135 cm Körpergröße, meist bis 9 Jahre.
Quellen
- WHO: Körpergröße nach Alter, Jungen von 2 bis 5 Jahren (Perzentile)
- WHO: Körpergröße nach Alter, Mädchen von 2 bis 5 Jahren (Perzentile)
- WHO: Körpergröße nach Alter, Jungen von 5 bis 19 Jahren (Perzentile)
- WHO: Körpergröße nach Alter, Mädchen von 5 bis 19 Jahren (Perzentile)
- Robert Koch-Institut: Referenzperzentile für anthropometrische Maßzahlen und Blutdruck aus KiGGS (2. Auflage, 2013)
- Straßenverkehrs-Ordnung (StVO), § 2: Straßenbenutzung durch Fahrzeuge
- Abgeordnetenhaus Berlin, Schriftliche Anfrage 19/15346: Radfahrausbildung in den Jahrgangsstufen 3 und 4, Prüfung in Klasse 4
- Bayern: Verwaltungsvorschrift „Radfahrausbildung in der Grundschule“ (Jahrgangsstufen 2 bis 4, Polizei in der Jugendverkehrsschule)
- Woom: Modellvergleich
- Islabikes: Größentabelle
- Trek: Kinderräder Precaliber
- Decathlon: Anleitung des Btwin Original 100 mit 20 Zoll
- Mercê C et al. (2022). Learning to Cycle: From Training Wheels to Balance Bike. IJERPH
- Two Wheeling Tots: Kaufberatung für Kinderfahrräder