Irland · Munster (Cork und Kerry)

Healy Pass: Höhenprofil und deine Zeit

Ein kurzer, flacher Pass über der Bantry Bay: 6,6 km ab Adrigole mit 290 Höhenmetern und 4,4 % im Schnitt, auf einer Straße, die während der Großen Hungersnot gebaut wurde.

  • 6,6 km
  • 290 m
  • 4,4 % im Schnitt
  • 8 % max.
Illustration: Gebirgspass und Stoppuhr

Höhenprofil

01002003004,4 %0123456km297 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Für diesen Anstieg zeigen wir kein Profil nach Abschnitten, weil wir es nicht in zwei Quellen bestätigen konnten: Der Balken zeigt die durchschnittliche Steigung.

Steckbrief

StartAdrigole (7 m)
Länge6,6 km
Höhenmeter290 m
Durchschnittl. Steigung4,4 %
Maximale Steigung7,6 %
Gipfelhöhe297 m
RegionMunster (Cork und Kerry) (Irland)
GebirgeCaha Mountains (Beara-Halbinsel)
FIETS-Index1,3 · moderat

Der FIETS-Index bewertet die Schwierigkeit nach Höhenmetern, Länge und Gipfelhöhe. Wir erklären ihn in der Übersicht der Anstiege.

Wie lange würdest du brauchen?

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kg
kg
Ein Rennrad wiegt etwa 8-9 kg; rechne 1-2 kg für Flaschen und Ausrüstung dazu.
Deine Leistung in
W/kg
Wenn du von deiner FTP ausgehst: Bei Anstiegen über eine Stunde rechne mit 90-95 % davon.
In Minuten (75), Stunden (1h15) oder h:mm:ss (1:15:00). Wir sagen dir, wie viel Watt du brauchst.

Dein Anstieg: Healy Pass

23 min 05 s

Durchschnittstempo
17,2 km/h
VAM
755 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Zeit nach Watt pro Kilo

W/kgWattZeitVAM
2,014432 min 30 s536
2,518026 min 49 s650
3,021623 min 05 s755
3,525220 min 27 s852
4,028818 min 30 s942
5,036015 min 48 s1.103

Berechnet mit Händen am Oberlenker (CdA 0,40 m²), normalem Asphalt (Crr 0,0045), 15 °C, ohne Wind und mit der Luftdichte auf mittlerer Höhe. Es ist eine Schätzung: Wind, Hitze und Müdigkeit verändern die echte Zeit stark.

Von Adrigole (7 m) an der Bantry Bay bis zum Healy Pass (297 m) sind es 6,6 km mit durchschnittlich 4,4 %: 290 Höhenmeter. Ein leichter Pass, aber die Landschaft mit der Bucht auf der einen und der Mündung des Kenmare River auf der anderen Seite hat ihn zu einem der bekanntesten Anstiege Irlands gemacht.

So fährt sich der Anstieg

Es geht über die R574, die die Caha Mountains zwischen dem County Cork im Süden und dem County Kerry im Norden quert. Die Steigung nimmt langsam zu und schießt nie in die Höhe:

  • Die ersten 2 km (1-3 %). Fast flacher Start an der Küste, zwischen Wiesen und einzelnen Häusern.
  • Km 2 bis 4,5 (3-5 %). Die Straße zieht das Adrigole-Tal hinauf und gewinnt ohne Sprünge an Höhe.
  • Die letzten 2 km (5-6 %). Das steilste Stück, mit einigen Haarnadelkurven bis zur Passhöhe. Climbfinder misst auf den härtesten 100 m 7,6 %.

CyclingCols nennt 6,6 km und 290 m; Climbfinder 6,5 km und 284 m mit 4,4 %. Die Nordseite ab Lauragh ist sehr ähnlich: 6,2 km mit 4,5 %.

Geschichte

Der erste Weg, Kerry Pass genannt, entstand während der Großen Hungersnot von 1845-1849 als öffentliches Bauprojekt, um der Bevölkerung Arbeit zu geben. Kurz vor 1931 wurde die Straße ausgebaut und nach Tim Healy benannt, dem ersten Generalgouverneur des Irischen Freistaats, der 1931 starb. Ihr irischer Name ist weiterhin Bealach Scairte.

Wann fahren, Wasser und Verkehr

Der Pass ist das ganze Jahr fahrbar, aber das Atlantikwetter hat das Sagen: Regen, Wind und tiefe Wolken sind normal. Der Sommer ist die ruhigste Zeit fürs Wetter, aber auch die mit den meisten Touristen. Die Straße ist schmal: Achte in den Kurven auf Autos. Nimm in Adrigole Wasser und Essen mit, und hab immer eine Regenjacke dabei.

Welche Übersetzung

Mit 34/25 hast du mehr als genug. Bei 3 W/kg und 72 kg fährst du bei 5 % etwa 16 km/h: Mit 34/25 trittst du dann über 90 U/min. Viele fahren ihn auf dem großen Kettenblatt. Schau dir deine Kombinationen im Übersetzungsrechner an.

Tipps

  1. Fahr die ganze Überquerung: hoch ab Adrigole, hinunter nach Lauragh und zurück über die Küstenstraße des Ring of Beara.
  2. Bei Gegenwind kann der letzte Teil härter sein, als die Steigung vermuten lässt.
  3. Nutz ihn für Intervalle von 20-25 Minuten: Seine gleichmäßige Steigung macht das möglich.

Häufige Fragen

Wie lange braucht man auf den Healy Pass?

Ein Fahrer mit 72 kg auf einem 9,5-kg-Rad braucht ab Adrigole bei 3 W/kg (216 W) etwa 23 min, bei 2,5 W/kg 27 min und bei 4 W/kg 19 min. Deine eigene Zeit mit deinem Gewicht und deinen Watt rechnest du im Rechner auf dieser Seite aus.

Ist der Healy Pass schwer?

Nein: Es sind 6,6 km mit 4,4 %, und das steilste Stück liegt unter 8 %. Von Lauragh im Norden ist der Anstieg ähnlich: 6,2 km mit 4,5 %.

Woher hat der Healy Pass seinen Namen?

Von Tim Healy, dem ersten Generalgouverneur des Irischen Freistaats, der 1931 starb, kurz nachdem die Straße ausgebaut worden war. Vorher hieß er Kerry Pass.

Quellen

  1. cyclingcols.com – Healy Pass
  2. climbfinder.com – Healy Pass ab Adrigole
  3. Wikipedia (Englisch) – R574 road (Healy Pass)

Aktualisiert am 19. Oktober 2026 ·Fehler auf dieser Seite melden

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