Irlanda · Munster (Cork e Kerry)

Healy Pass: altimetria e quanto ci metti a salirlo

Un passo breve e pedalabile sopra la baia di Bantry: 6,6 km da Adrigole con 290 m di dislivello e il 4,4% di media, su una strada aperta durante la Grande carestia.

  • 6,6 km
  • 290 m
  • 4,4% media
  • 8% max
Illustrazione: passo di montagna e cronometro

Altimetria

01002003004,4%0123456km297 m
  • < 3%
  • 3–6%
  • 6–9%
  • 9–12%
  • 12–15%
  • ≥ 15%

Per questa salita non pubblichiamo un profilo per tratti perché non siamo riusciti a verificarlo su due fonti: la barra mostra la pendenza media.

Scheda tecnica

PartenzaAdrigole (7 m)
Lunghezza6,6 km
Dislivello290 m
Pendenza media4,4%
Pendenza massima7,6%
Altitudine in vetta297 m
RegioneMunster (Cork e Kerry) (Irlanda)
Catena montuosaMonti Caha (penisola di Beara)
Indice FIETS1,3 · abbordabile

L’indice FIETS misura la difficoltà in base a dislivello, lunghezza e altitudine della vetta. Lo spieghiamo nell’elenco delle salite.

Quanto ci metteresti tu?

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kg
kg
Una bici da strada pesa circa 8-9 kg; aggiungi 1-2 kg di borracce e attrezzatura.
La tua potenza in
W/kg
Se parti dalla tua FTP, per salite di oltre un’ora calcola il 90-95% di essa.
In minuti (75), in ore (1h15) o h:mm:ss (1:15:00). Ti diciamo quanti watt ti servono.

La tua salita: Healy Pass

23 min 05 s

Velocità media
17,2 km/h
VAM
755 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Tempo in base ai tuoi watt per chilo

W/kgWattTempoVAM
2,014432 min 30 s536
2,518026 min 49 s650
3,021623 min 05 s755
3,525220 min 27 s852
4,028818 min 30 s942
5,036015 min 48 s1.103

Calcolato con le mani sulla parte alta del manubrio (CdA 0,40 m²), asfalto normale (Crr 0,0045), 15 °C, senza vento e con la densità dell’aria all’altitudine media. È una stima: vento, caldo e fatica cambiano molto il tempo reale.

Da Adrigole (7 m), sulla riva della baia di Bantry, all’Healy Pass (297 m) ci sono 6,6 km al 4,4% di media: 290 m di dislivello. È un passo abbordabile, ma il paesaggio, con la baia da un lato e l’estuario del fiume Kenmare dall’altro, l’ha reso una delle salite più conosciute d’Irlanda.

Com’è la salita

Si sale lungo la R574, che attraversa i monti Caha tra la contea di Cork, a sud, e quella di Kerry, a nord. La pendenza cresce poco a poco e non impenna mai:

  • I primi 2 km (1-3%). Partenza quasi in piano dalla costa, tra prati e case sparse.
  • Dal km 2 al 4,5 (3-5%). La strada risale la valle di Adrigole, guadagnando quota senza strappi.
  • Gli ultimi 2 km (5-6%). Il tratto più ripido, con qualche tornante fino al valico. Climbfinder misura il 7,6% nei 100 m più duri.

CyclingCols indica 6,6 km e 290 m; Climbfinder 6,5 km e 284 m al 4,4%. Il versante nord, da Lauragh, è molto simile: 6,2 km al 4,5%.

La sua storia

La prima strada, chiamata Kerry Pass, fu aperta durante la Grande carestia del 1845-1849 come opera pubblica per dare lavoro alla popolazione. La strada fu migliorata poco prima del 1931 e prese il nome di Tim Healy, primo governatore generale dello Stato Libero d’Irlanda, morto nel 1931. Il suo nome irlandese è ancora Bealach Scairte.

Quando andare, acqua e traffico

Si può salire tutto l’anno, anche se comanda il meteo atlantico: pioggia, vento e nuvole basse sono la norma. L’estate è il periodo più tranquillo, ma anche quello con più turisti. La strada è stretta: attenzione alle auto nelle curve. Fai scorta di acqua e cibo ad Adrigole e porta sempre una mantellina antipioggia.

Che rapporto montare

Con un 34x25 sei più che a posto. A 3 W/kg e 72 kg, al 5% vai a circa 16 km/h: con il 34x25 pedali a oltre 90 rpm. Molti lo salgono con la corona grande. Guarda le tue combinazioni nel calcolatore di sviluppo metrico.

Consigli

  1. Fai la traversata completa: sali da Adrigole, scendi a Lauragh e torna lungo la costa del Ring of Beara.
  2. Con il vento contro, l’ultima parte può essere più dura di quanto dica la pendenza.
  3. Usalo per ripetute di 20-25 minuti: la sua pendenza regolare lo permette.

Domande frequenti

Quanto ci vuole per salire l'Healy Pass?

Un ciclista di 72 kg con una bici di 9,5 kg impiega circa 23 min a 3 W/kg (216 W), 27 min a 2,5 W/kg e 19 min a 4 W/kg da Adrigole. Calcola il tuo tempo con il tuo peso e i tuoi watt nel calcolatore di questa pagina.

L'Healy Pass è duro?

No: sono 6,6 km al 4,4%, con il tratto più ripido sotto l'8%. Da Lauragh, a nord, la salita è simile: 6,2 km al 4,5%.

Perché si chiama Healy Pass?

Per Tim Healy, il primo governatore generale dello Stato Libero d'Irlanda, morto nel 1931, poco dopo il miglioramento della strada. Prima si chiamava Kerry Pass.

Fonti

  1. cyclingcols.com – Healy Pass
  2. climbfinder.com – Healy Pass da Adrigole
  3. Wikipedia (inglese) – R574 road (Healy Pass)

Aggiornato il 19 ottobre 2026 ·Segnala un errore in questa pagina

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