Espagne · Cantabrie

Peña Cabarga : profil et temps de montée

Presque du niveau de la mer jusqu'au belvédère sur la baie de Santander : 5,9 km et 555 m de dénivelé à 9,4 %, avec des rampes jusqu'à 18 %.

  • 5,9 km
  • 555 m
  • 9,4 % moy.
  • 18 % max.
Illustration : col de montagne et chronomètre

Profil

02004006009,4 %012345km565 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Nous ne publions pas de profil par tronçons pour ce col, faute d’avoir pu le recouper dans deux sources : la barre indique la pente moyenne.

Fiche technique

DépartHeras (Medio Cudeyo) (10 m)
Longueur5,9 km
Dénivelé555 m
Pente moyenne9,4 %
Pente maximale18,2 %
Altitude au sommet565 m
RégionCantabrie (Espagne)
MassifMassif de Peña Cabarga
Indice FIETS5,2 · exigeant

L’indice FIETS mesure la difficulté à partir du dénivelé, de la longueur et de l’altitude du sommet. Nous l’expliquons dans l’index des cols.

Combien de temps vous faudrait-il ?

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kg
kg
Un vélo de route pèse 8-9 kg environ ; ajoutez 1-2 kg de bidons et d’équipement.
Votre puissance en
W/kg
Si vous partez de votre FTP, sur les ascensions de plus d’une heure comptez 90-95 % de celle-ci.
En minutes (75), en heures (1h15) ou h:mm:ss (1:15:00). Nous vous donnons les watts nécessaires.

Votre ascension : Peña Cabarga

37 min 22 s

Vitesse moyenne
9,5 km/h
VAM
891 m/h
W/kg
3,00
Watts
216 W

Temps selon vos watts par kilo

W/kgWattsTempsVAM
2,014455 min 25 s600
2,518044 min 34 s747
3,021637 min 22 s891
3,525232 min 15 s1 032
4,028828 min 26 s1 170
5,036023 min 09 s1 437

Calculé mains en haut du cintre (CdA 0,40 m²), sur asphalte normal (Crr 0,0045), à 15 °C, sans vent et avec la densité de l’air à l’altitude moyenne. C’est une estimation : le vent, la chaleur et la fatigue changent beaucoup le temps réel.

Peña Cabarga, c’est 5,9 km à 9,4 % de moyenne depuis Heras, pratiquement au niveau de la mer, jusqu’aux 565 m du belvédère : 555 m de dénivelé. Altimetrias.net et CyclingCols concordent presque au mètre près (554-555 m et 5,89-5,9 km).

La montée en détail

C’est dur dès le premier mètre. Environ 3 km de ligne droite pentue, un demi-kilomètre de répit avec une légère descente, puis des virages avec des rampes à plus de 14 % jusqu’à un mur rectiligne d’un demi-kilomètre, où se trouve la pente maximale (18 % selon CyclingCols). Les dernières rampes sont un peu plus douces et débouchent sur l’esplanade des antennes. Le revêtement est excellent et il n’y a presque pas d’ombre.

Nous ne publions pas de profil par tronçons : les deux sources décrivent la montée de la même façon, mais aucune ne donne la pente de chaque bloc.

Son histoire sur la Vuelta

La Vuelta y est arrivée pour la première fois en 1979 (victoire d’Ángel López del Álamo, lors de la 13e étape au départ de Haro), puis y est revenue en 2010, avec une victoire de Joaquim Rodríguez. En 2011, Chris Froome l’a emporté devant le maillot rouge, Juanjo Cobo ; en 2013, Vasil Kiryienka, et en 2016 de nouveau Froome, arrivé avec le leader, Nairo Quintana, lors de l’étape Colunga-Peña Cabarga.

Au sommet se trouvent le monument à l’Indiano, surnommé le « Pirulí » (1968), un belvédère avec vue sur la baie de Santander et les Montes Pasiegos, le principal relais de télévision de Cantabrie et une cafétéria. Le centre d’accueil des visiteurs a été rénové en 2025.

Quand y aller, eau et circulation

À 565 m, on peut le monter toute l’année. La circulation est faible, sauf les week-ends de beau temps, quand beaucoup de monde monte au belvédère. Il y a une fontaine à Heras ; en haut, la cafétéria.

Quel braquet monter

Pour des rampes à 14-18 %, un 34x30 ou 34x32. À 3 W/kg et 72 kg, vous montez à environ 6,6 km/h dans les 14 % ; en 34x32, vous pédalez à environ 49 tr/min, et à 39 tr/min dans les 18 %. Comparez vos options dans le calculateur de développement.

Conseils

  1. C’est court : vous pouvez la monter au seuil, mais ne vous emballez pas dans la première ligne droite.
  2. Gardez-en sous la pédale pour le mur final.
  3. En haut, prenez le temps de profiter du belvédère : c’est l’une des plus belles vues de Cantabrie.

Questions fréquentes

Combien de temps pour monter Peña Cabarga ?

Un cycliste de 72 kg sur un vélo de 9,5 kg met environ 37 min à 3 W/kg (216 W), 45 min à 2,5 W/kg et 28 min à 4 W/kg. Calculez votre temps avec votre poids et vos watts dans le calculateur de cette page.

Qui a gagné à Peña Cabarga ?

Ángel López del Álamo (1979), Joaquim Rodríguez (2010), Chris Froome (2011 et 2016) et Vasil Kiryienka (2013).

Qu'y a-t-il au sommet de Peña Cabarga ?

Le monument à l'Indiano (le « Pirulí », de 1968), un belvédère, le principal relais de télévision de Cantabrie et une cafétéria.

Sources

  1. altimetrias.net – Peña Cabarga par Heras
  2. cyclingcols.com – Peña Cabarga
  3. Wikipédia (espagnol) – Peña Cabarga
  4. Wikipédia (anglais) – Vuelta 2016, étapes 1 à 11

Mis à jour le 19 octobre 2026 ·Signaler une erreur sur cette page

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