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Entfaltungstabelle zum Ausdrucken

Die Meter pro Kurbelumdrehung für jede Kombination aus Kettenblatt und Ritzel, für Rennrad, Gravel und MTB, auf einem A4-Blatt.

Illustration: Kettenblatt und Kassette

Für deinen genauen Antrieb, dein Tempo bei deiner Trittfrequenz oder den Vergleich zweier Setups nutze den Übersetzungsrechner.

Entfaltung in Metern pro Kurbelumdrehung

Rennrad (700 × 28 mm)

Blatt \ Ritzel1011121314151617192124273034
5311,310,29,48,78,07,57,06,65,95,44,74,23,83,3
5211,010,09,28,57,97,46,96,55,85,34,64,13,73,2
5010,69,78,98,27,67,16,66,25,65,14,43,93,53,1
4810,29,38,57,87,36,86,46,05,44,94,23,83,43,0
469,88,98,17,57,06,56,15,75,14,74,13,63,32,9
398,37,56,96,45,95,55,24,94,43,93,53,12,82,4
367,67,06,45,95,55,14,84,54,03,63,22,82,52,2
357,46,86,25,75,35,04,64,43,93,53,12,82,52,2
347,26,66,05,65,24,84,54,23,83,43,02,72,42,1
337,06,45,85,45,04,74,44,13,73,32,92,62,32,1

Gravel und 1× (700 × 40 mm)

Blatt \ Ritzel10111315171921242832364044
4610,19,27,86,75,95,34,84,23,63,22,82,52,3
449,78,87,46,45,75,14,64,03,53,02,72,42,2
429,28,47,16,25,44,94,43,83,32,92,62,32,1
408,88,06,85,95,24,64,23,73,12,72,42,22,0
388,47,66,45,64,94,44,03,53,02,62,32,11,9
367,97,26,15,34,74,23,83,32,82,52,22,01,8
316,86,25,24,54,03,63,22,82,42,11,91,71,5
306,66,05,14,43,93,53,12,72,42,11,81,61,5

MTB (29 × 2,4")

Blatt \ Ritzel1012141618212428323642455052
368,47,06,05,24,74,03,53,02,62,32,01,91,71,6
347,96,65,64,94,43,83,32,82,52,21,91,81,61,5
327,46,25,34,74,13,53,12,72,32,11,81,71,51,4
307,05,85,04,43,93,32,92,52,21,91,71,61,41,3
286,55,44,74,13,63,12,72,32,01,81,61,41,31,3

Grün: leichte Gänge zum Klettern (unter 2,2 m). Orange: schwere Gänge für schnelle Flachpassagen und Abfahrten (über 8 m). Tempo bei 90 U/min = Entfaltung × 5,4 (km/h).

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Häufige Fragen

Was ist die Entfaltung?

Die Strecke in Metern, die du pro Kurbelumdrehung zurücklegst. Ein 50×11 am Rennrad sind etwa 9,7 m, ein 34×34 etwa 2,1 m.

Welche Übersetzung brauche ich für steile Anstiege?

Für 8–10 % Steigung in angenehmem Tempo brauchen die meisten einen Gang mit 2 m Entfaltung oder weniger. Prüf es mit deinen Watt im Übersetzungsrechner.

Ändert sich die Entfaltung mit dem Reifen?

Ein wenig: Von 25 auf 32 mm Reifenbreite wächst die Entfaltung um etwa 2 %. Deshalb gibt es für jeden Laufradtyp eine eigene Tabelle.

Speichere dein Rad einmal und nutze es überall

In „Mein Fahrrad“ trägst du deine Maße, Laufräder und Schaltung ein. Daraus berechnen wir Reifendruck, Sattelhöhe, Übersetzungen und Kettenlänge – plus ein Werkstattblatt zum Ausdrucken.