España · Andalucía (Jaén)

La Pandera desde Valdepeñas de Jaén: altimetría y cuánto tardarías

12,7 km y 934 m de desnivel al 7,4 % de media desde Valdepeñas de Jaén, con un tramo final estrecho y roto hasta las antenas de la antigua base militar, a 1.839 m.

  • 12,7 km
  • 934 m
  • 7,4 % media
  • 15 % máx.
Ilustración: puerto de montaña y cronómetro

Altimetría

100012001400160018007,4%024681012km1839 m
  • < 3 %
  • 3-6 %
  • 6-9 %
  • 9-12 %
  • 12-15 %
  • ≥ 15 %

No publicamos un perfil por tramos de este puerto porque no lo hemos podido contrastar en dos fuentes: la barra muestra la pendiente media.

Ficha técnica

SalidaValdepeñas de Jaén (905 m)
Longitud12,7 km
Desnivel934 m
Pendiente media7,4 %
Pendiente máxima15,0 %
Altitud de la cima1839 m
RegiónAndalucía (Jaén) (España)
CordilleraSierra Sur de Jaén
Índice FIETS7,7 · duro

El índice FIETS mide la dureza con el desnivel, la longitud y la altitud de la cima. Lo explicamos en el índice de puertos.

¿Cuánto tardarías tú?

Guarda estos datos en Mi bici y no tendrás que repetirlos en otras calculadoras.
kg
kg
Una bici de carretera ronda 8-9 kg; súmale 1-2 kg de bidones y equipo.
Tu potencia en
W/kg
Si usas tu FTP, en subidas de más de una hora calcula con el 90-95 % de él.
En minutos (75), en horas (1h15) o h:mm:ss (1:15:00). Te decimos qué vatios necesitas.

Tu subida: Sierra de la Pandera

1 h 05 min

Velocidad media
11,7 km/h
VAM
866 m/h
W/kg
3,00
Vatios
216 W

Tiempo según tus vatios por kilo

W/kgVatiosTiempoVAM
2,01441 h 35 min588
2,51801 h 17 min729
3,02161 h 05 min866
3,525256 min 25 s999
4,028849 min 58 s1128
5,036041 min 04 s1373

Calculado con manos arriba (CdA 0,40 m²), asfalto normal (Crr 0,0045), 15 °C, sin viento y con la densidad del aire a la altitud media. Es una estimación: el viento, el calor y el cansancio cambian mucho el tiempo real.

Desde Valdepeñas de Jaén (905 m) hasta la cima de la sierra de la Pandera (1.839 m) hay 12,7 km al 7,4 % de media: 934 m de desnivel. Altimetrias.net da 12,66 km y 934 m; CyclingCols, 12,7 km, 971 m y una máxima del 15 %; Climbfinder, 13,5 km y 986 m. La diferencia de desnivel viene de los pequeños descensos que cada uno suma.

Cómo es la subida

  • Hasta el puerto de la Ranera (unos 4 km). Por la A-6050, la carretera de Castillo de Locubín a Los Villares: muy ancha, incluso con doble carril de subida en algunos tramos, y con pendiente ya considerable.
  • El tramo final. Pasado el puerto de la Ranera se gira a la derecha por una pista asfaltada y se cruza el portón de la antigua base militar, hoy cerrada. La carretera se estrecha a unos 4 m, el firme se estropea y la pendiente se dispara, con rampas del 13-15 % y un kilómetro más duro al 13,5 % según CyclingCols. Arriba están las antenas, con vistas a toda la Sierra Sur.

No hay sombra en ningún momento y, en el tramo final, ningún tráfico.

Su historia

La Vuelta ha subido La Pandera varias veces. Según CyclingCols, coronaron primero Andrei Kashechkin (2006), Damiano Cunego (2009), Rafał Majka (2017) y Richard Carapaz (2022).

Cuándo ir, agua y tráfico

En primavera y otoño. En verano el calor de Jaén y la falta de sombra la hacen muy dura; en invierno puede nevar arriba. No hay ninguna fuente, así que llena en Valdepeñas de Jaén. El tráfico es escaso hasta la Ranera y nulo después.

Qué desarrollo llevar

A 3 W/kg y 72 kg subes a unos 11,8 km/h de media, pero en el tramo final irás a 7-8 km/h. Con un 34x30 pedalearías a unas 60 rpm en las rampas del 13 %; si vas justo, un 34x32 o 34x34. Compara combinaciones en la calculadora de desarrollos.

Consejos

  1. No te vacíes antes de la Ranera: el puerto de verdad empieza en el portón.
  2. Baja con cuidado por la pista: el firme está roto y la pendiente es fuerte.
  3. Visita Valdepeñas de Jaén antes o después: es un pueblo rodeado de ríos y fuentes.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en subir La Pandera?

Desde Valdepeñas de Jaén, un ciclista de 72 kg con una bici de 9,5 kg tarda unos 1 h 05 min a 3 W/kg (216 W), 1 h 17 min a 2,5 W/kg y 50 min a 4 W/kg. Calcula tu tiempo con tu peso y tus vatios en la calculadora de esta página.

¿Qué vertiente de La Pandera es más dura?

La de Valdepeñas de Jaén es la más corta y empinada: 12,7 km al 7,4 %. Las de Los Villares y Fuensanta de Martos superan los 21 km, con una media del 5-5,5 % según CyclingCols.

¿Hay agua en la subida?

No hay ninguna fuente. Llena en Valdepeñas de Jaén y lleva dos bidones.

Fuentes

  1. altimetrias.net – La Pandera por Valdepeñas de Jaén
  2. cyclingcols.com – Sierra de la Pandera
  3. climbfinder.com – Sierra de la Pandera desde Valdepeñas de Jaén

Actualizado el 19 de octubre de 2026 ·Avisar de un error en esta página

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