España · Asturias

Puerto de San Lorenzo desde La Riera: altimetría y cuánto tardarías

Uno de los puertos más duros de Asturias: 9,9 km y 855 m de desnivel desde La Riera, en Somiedo, con tres primeros kilómetros por encima del 10 % y rampas del 16 %.

  • 9,9 km
  • 855 m
  • 8,6 % media
  • 16 % máx.
Ilustración: puerto de montaña y cronómetro

Altimetría

4006008001000120014008,6%02468km1346 m
  • < 3 %
  • 3-6 %
  • 6-9 %
  • 9-12 %
  • 12-15 %
  • ≥ 15 %

No publicamos un perfil por tramos de este puerto porque no lo hemos podido contrastar en dos fuentes: la barra muestra la pendiente media.

Ficha técnica

SalidaLa Riera (Somiedo) (491 m)
Longitud9,9 km
Desnivel855 m
Pendiente media8,6 %
Pendiente máxima16,0 %
Altitud de la cima1346 m
RegiónAsturias (España)
CordilleraCordillera Cantábrica (Somiedo)
Índice FIETS7,7 · duro

El índice FIETS mide la dureza con el desnivel, la longitud y la altitud de la cima. Lo explicamos en el índice de puertos.

¿Cuánto tardarías tú?

Guarda estos datos en Mi bici y no tendrás que repetirlos en otras calculadoras.
kg
kg
Una bici de carretera ronda 8-9 kg; súmale 1-2 kg de bidones y equipo.
Tu potencia en
W/kg
Si usas tu FTP, en subidas de más de una hora calcula con el 90-95 % de él.
En minutos (75), en horas (1h15) o h:mm:ss (1:15:00). Te decimos qué vatios necesitas.

Tu subida: Puerto de San Lorenzo

57 min 52 s

Velocidad media
10,3 km/h
VAM
883 m/h
W/kg
3,00
Vatios
216 W

Tiempo según tus vatios por kilo

W/kgVatiosTiempoVAM
2,01441 h 25 min596
2,51801 h 08 min741
3,021657 min 52 s883
3,525250 min 00 s1022
4,028844 min 09 s1157
5,036036 min 02 s1417

Calculado con manos arriba (CdA 0,40 m²), asfalto normal (Crr 0,0045), 15 °C, sin viento y con la densidad del aire a la altitud media. Es una estimación: el viento, el calor y el cansancio cambian mucho el tiempo real.

Desde el puente sobre el río Somiedo en La Riera (491 m) hasta el puerto de San Lorenzo (1.346 m) hay 9,9 km al 8,6 % de media: 855 m de desnivel por la AS-265, la carretera que une los valles de Somiedo y Teverga. Altimetrias.net da 9,91 km y 855 m; Climbfinder, 9,9 km y 862 m, con el peor tramo de 100 m al 16 %.

Cómo es la subida

Es un puerto explosivo desde el primer metro. Nada más cruzar el puente de La Riera llegan tres kilómetros por encima del 10,5 % de media, con rampas del 16 %, y empiezan las curvas de herradura: Climbfinder cuenta 13 en toda la subida. Después la pendiente afloja un poco, pero vuelve a endurecerse en un segundo y un tercer tramo antes de coronar. En total son unos seis kilómetros muy exigentes repartidos en tres bloques, con algo de alivio entre ellos.

La carretera se reparó hace pocos años: unos 6 m de ancho, buen asfalto y señalización. Hay poca sombra y casi nada de tráfico, y las vistas sobre el valle de Somiedo son de las mejores de Asturias.

Dónde estás

Somiedo es parque natural y reserva de la biosfera, con la mayor población de oso pardo de la Península. Desde el mismo valle salen otros puertos famosos, como La Farrapona y el puerto de Somiedo, así que es una zona perfecta para pasar varios días subiendo montañas.

Cuándo ir, agua y tráfico

De mayo a octubre. En invierno la nieve y el hielo son habituales en la parte alta, y en primavera y otoño la niebla es frecuente. Hay alguna fuente en los pueblos que atraviesas, pero conviene salir de Pola de Somiedo con los bidones llenos y preguntar si dudas. El tráfico es muy escaso.

Qué desarrollo llevar

A 3 W/kg y 72 kg subes a unos 10 km/h de media: con un 34x30 pedaleas a unas 72 rpm. En los tres primeros kilómetros, por encima del 10 %, la cadencia baja bastante, así que un 34x32 no sobra. Haz tus cuentas en la calculadora de desarrollos.

Consejos

  1. Calienta antes de llegar a La Riera: el puerto no tiene kilómetros fáciles de inicio.
  2. Aprovecha los tramos más suaves entre los bloques duros para beber y comer.
  3. Si bajas hacia Teverga, ten en cuenta que esa vertiente es la que guarda lo más duro para el final, por si tienes que volver por ella.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en subir el puerto de San Lorenzo?

Un ciclista de 72 kg con una bici de 9,5 kg tarda unos 58 min a 3 W/kg (216 W), 1 h 08 min a 2,5 W/kg y 44 min a 4 W/kg. Calcula tu tiempo con tu peso y tus vatios en la calculadora de esta página.

¿Qué vertiente de San Lorenzo es más dura?

Están muy igualadas. La de Somiedo (La Riera) reparte su dureza en tres tramos y empieza con tres kilómetros por encima del 10 %; la de Teverga es más regular y concentra lo duro en los cinco últimos kilómetros.

¿Qué desarrollo hace falta?

Un 34x30 o un 34x32. A 3 W/kg subes a unos 10 km/h de media, pero en el arranque, por encima del 10 %, irás bastante más despacio.

Fuentes

  1. altimetrias.net – San Lorenzo por La Riera
  2. climbfinder.com – Puerto de San Lorenzo desde La Riera

Actualizado el 19 de octubre de 2026 ·Avisar de un error en esta página

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