El Alpe d’Huez son 13,8 km al 8,1 % de media desde Le Bourg-d’Oisans (unos 740 m) hasta la meta del Tour, a 1.860 m: 1.120 m de desnivel en 21 curvas de herradura. Es la versión que usan el Tour y la Wikipedia.
Cómo es la subida
Las curvas están numeradas al revés: la 21 es la primera, al salir del valle, y la 1 está ya cerca de la estación. Cada una lleva placas con nombres de ganadores del Tour en la subida. Los primeros 2-3 km son los más duros, con pendientes de más del 10 %, y te los encuentras en frío. Después la pendiente se asienta en torno al 8 % y el final, por las calles de la estación, es más suave. La rampa máxima está entre el 11 y el 14 % según la fuente.
Una nota sobre los datos
Las cifras cambian según dónde se empiece y se acabe: Climbfinder da 14 km y 1.122 m hasta 1.841 m; cols-cyclisme, 14,6 km al 7,6 %, y CyclingCols mide hasta lo más alto de la estación (16,4 km y 1.279 m hasta 1.996 m). Usamos la versión del Tour. No publicamos perfil por tramos porque las fuentes solo describen el reparto de forma aproximada.
Su historia en el Tour
El Alpe d’Huez fue el primer final en alto de la historia del Tour, en 1952, y lo ganó Fausto Coppi. Desde 1976 es casi fijo: la Wikipedia cuenta 32 finales de etapa. Han ganado aquí Bernard Hinault (1986), Andy Hampsten (1992), Marco Pantani (1995 y 1997), Carlos Sastre (2008), Thibaut Pinot (2015), Geraint Thomas (2018) y Tom Pidcock (2022). En 2004 se hizo una contrarreloj de 15,5 km.
Pantani tuvo el récord durante casi 30 años: 37:35 en 1997, medido desde 14,5 km antes de la meta. En la etapa 19 del Tour de 2026, Tadej Pogačar lo bajó a 35:26.
Cuándo ir, agua y tráfico
La carretera lleva a una estación de esquí y está abierta todo el año. En verano, la parte baja va al sol y hace mucho calor: sube temprano. Hay agua en el pueblo de Huez, junto a la iglesia, y arriba tienes todos los servicios. La marcha La Marmotte termina aquí. Cerca están el col de Sarenne (otra forma de subir o bajar), la Croix de Fer y el Galibier por el Lautaret.
Qué desarrollo llevar
Con un 34x30 o 34x32 sube la mayoría. A 3 W/kg y 72 kg, en el 8 % vas a unos 11 km/h y en el 10 % a 9 km/h: con 34x30 son unas 77 y 63 rpm. Haz números con tu bici en la calculadora de desarrollos.
Consejos
- Calienta antes: las rampas más duras están en el primer kilómetro.
- Usa las curvas para contar: 21 curvas, unos 650 m de media entre una y otra.
- Bebe en Huez si hace calor; el final por la estación se hace largo.
Tiempos de referencia
| Ciclista | Tiempo | Año | Contexto |
|---|---|---|---|
| Tadej Pogačar | 35:26 | 2026 | Tour de Francia, etapa 19. Subida más rápida registrada (otras fuentes dan 35:27). |
| Marco Pantani | 37:35 | 1997 | Tour de Francia, cronometrado desde 14,5 km antes de meta, como se medía entonces. |
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en subir el Alpe d'Huez?
Un ciclista de 72 kg con una bici de 9,5 kg tarda unos 1 h 16 min a 3 W/kg (216 W), 1 h 31 min a 2,5 W/kg y 58 min a 4 W/kg. Calcula tu tiempo con tu peso y tus vatios en la calculadora de esta página.
¿Cuántas curvas tiene el Alpe d'Huez?
Veintiuna. Están numeradas de la 21, abajo, a la 1, arriba, y cada una lleva placas con los nombres de ganadores del Tour en la subida.
¿Cuál es el récord de subida al Alpe d'Huez?
Tadej Pogačar hizo unos 35:26 en el Tour de 2026, y superó así la marca que Marco Pantani tenía desde los años noventa.
¿Dónde está lo más duro del Alpe d'Huez?
En los primeros kilómetros sobre Le Bourg-d'Oisans, con pendientes de más del 10 %. El final, ya en la estación, es más suave.