Desde Bourg-Saint-Maurice (809 m) hasta el Col de l’Iseran (2.764 m) hay 48 km y 1.955 m de diferencia de cotas, al 4,1 % de media. Es el paso asfaltado más alto de los Alpes, en la Ruta de los Grandes Alpes, y más que un puerto es una jornada entera de subida.
Cómo es la subida
- Bourg-Saint-Maurice - Sainte-Foy (unos 10 km). Valle del Isère arriba, con pendientes del 1 al 3 % y algún repecho. Se rueda en grupo.
- Sainte-Foy - presa de Tignes (unos 13 km). La carretera se endurece (5-8 %) por La Thuile y Les Brévières, con túneles y galerías contra aludes. Ojo con la iluminación: lleva luz trasera.
- Lago de Chevril - Val-d’Isère (unos 8 km). Un tramo casi llano, con alguna bajada, junto al embalse. Aquí se pierde algo de altura.
- Val-d’Isère - cima (15 km al 6 %). La subida de verdad: 895 m de desnivel, regulares, entre el 5 y el 8 %, con algún pico del 10 % en el último kilómetro.
Una nota sobre los datos
La Wikipedia y cols-cyclisme dan 48 km y 1.955 m (4,1 %). CyclingCols mide 46,8 km, y Climbfinder, 47,4 km con 2.050 m de desnivel acumulado, porque suma los repechos que siguen a las bajadas del lago. Usamos la diferencia de cotas.
Historia
El Tour lo subió por primera vez en 1938: Félicien Vervaecke coronó primero y Gino Bartali lo alcanzó en la bajada. En 2019 la etapa 19 se neutralizó poco después de la cima por una granizada y un corrimiento de tierra en la bajada hacia Tignes; Egan Bernal, que había pasado primero por el Iseran, se quedó con el maillot amarillo y ganó el Tour.
Cuándo ir, agua y tráfico
Abre solo en verano; fuera de esos meses la nieve lo cierra. Arriba puede hacer frío aunque abajo haga 30 °C: lleva chaqueta. Hay agua y tiendas en Sainte-Foy, Tignes (cruce) y Val-d’Isère; en la cima, un bar y una capilla. El tráfico es intenso en agosto, con muchas motos.
Qué desarrollo llevar
La pendiente nunca es extrema: un 34x28 es suficiente para casi todos. A 3 W/kg y 72 kg, en el 6 % vas a unos 14 km/h (unas 91 rpm con 34x28) y en el 8 % a 11 km/h. Ajusta tus combinaciones en la calculadora de desarrollos.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en subir el Iseran desde Bourg-Saint-Maurice?
Un ciclista de 72 kg con una bici de 9,5 kg tarda unas 2 h 37 min a 3 W/kg (216 W), 3 h 02 min a 2,5 W/kg y 2 h 06 min a 4 W/kg, sin contar paradas. La altitud final te restará algo de potencia.
¿Cuál es el tramo más duro del Iseran?
Los 15 km desde Val-d'Isère: 895 m de desnivel al 6 % constante, con algún tramo del 8-10 % ya por encima de 2.500 m.
¿Cuándo está abierto el Col de l'Iseran?
Solo en verano. En invierno la carretera queda dentro de las pistas de esquí de Val-d'Isère y no se puede pasar.
¿Se puede subir desde el sur?
Sí, desde Lanslebourg: 32,9 km y 1.371 m al 4,2 %, con 13,4 km finales al 7,3 % desde Bonneval-sur-Arc, más duros que la cara norte.