Italia · Trentino (Trento)

Passo Manghen desde Castelnuovo: altimetría y cuánto tardarías

Uno de los puertos más duros del Trentino: 23,1 km y 1.694 m de desnivel desde Castelnuovo, en la Valsugana, con un tramo final de varios kilómetros al 10 %.

  • 23,1 km
  • 1694 m
  • 7,3 % media
  • 13 % máx.
Ilustración: puerto de montaña y cronómetro

Altimetría

5001000150020007,3%05101520km2047 m
  • < 3 %
  • 3-6 %
  • 6-9 %
  • 9-12 %
  • 12-15 %
  • ≥ 15 %

No publicamos un perfil por tramos de este puerto porque no lo hemos podido contrastar en dos fuentes: la barra muestra la pendiente media.

Ficha técnica

SalidaCastelnuovo (Valsugana)
Longitud23,1 km
Desnivel1694 m
Pendiente media7,3 %
Pendiente máxima13,0 %
Altitud de la cima2047 m
RegiónTrentino (Trento) (Italia)
CordilleraAlpes (cordillera del Lagorai)
Índice FIETS13,5 · extremo

El índice FIETS mide la dureza con el desnivel, la longitud y la altitud de la cima. Lo explicamos en el índice de puertos.

¿Cuánto tardarías tú?

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kg
kg
Una bici de carretera ronda 8-9 kg; súmale 1-2 kg de bidones y equipo.
Tu potencia en
W/kg
Si usas tu FTP, en subidas de más de una hora calcula con el 90-95 % de él.
En minutos (75), en horas (1h15) o h:mm:ss (1:15:00). Te decimos qué vatios necesitas.

Tu subida: Passo Manghen

1 h 57 min

Velocidad media
11,8 km/h
VAM
864 m/h
W/kg
3,00
Vatios
216 W

Tiempo según tus vatios por kilo

W/kgVatiosTiempoVAM
2,01442 h 52 min587
2,51802 h 19 min727
3,02161 h 57 min864
3,52521 h 41 min996
4,02881 h 30 min1124
5,03601 h 14 min1366

Calculado con manos arriba (CdA 0,40 m²), asfalto normal (Crr 0,0045), 15 °C, sin viento y con la densidad del aire a la altitud media. Es una estimación: el viento, el calor y el cansancio cambian mucho el tiempo real.

Desde Castelnuovo, en la Valsugana, hasta el Passo Manghen (2.047 m) hay 23,1 km al 7,3 % de media y 1.694 m de desnivel, según CyclingCols. Climbfinder da casi lo mismo (23 km y 1.684 m). salite.ch mide desde Borgo Valsugana: 23,4 km y 1.629 m al 7 %.

Cómo es la subida

El Manghen es de los puertos que van a más:

  • Primera mitad. Sales del fondo de la Valsugana, a unos 400 m, y subes por la ladera entre pueblos y bosque. Las pendientes son moderadas, con algún tramo más fácil.
  • Segunda mitad. A partir de la mitad la carretera se estrecha y la pendiente no afloja. CyclingCols cuenta 8,6 km por encima del 10 % en tramos de 100 m, y sus cinco kilómetros más duros salen al 10 % de media. La máxima ronda el 13 % (Climbfinder da un 11,6 % en 100 m; la Wikipedia habla de rampas del 16 %).
  • Final. Los últimos kilómetros salen del bosque y suben entre prados y roca hasta el collado, en plena cordillera del Lagorai. Cerca del paso está el pequeño lago delle Buse.

Su historia

Es un puerto poco conocido fuera de Italia, pero el Giro lo ha usado varias veces. Según CyclingCols, coronaron primero Mariano Piccoli (1996), Marco Pantani (1999), Emanuele Sella (2008), Stefano Pirazzi (2012) y Fausto Masnada (2019). En 2008 y 2019 la carrera lo subió por esta cara de la Valsugana.

Cuándo ir, agua y tráfico

Es un paso alto que cierra en invierno; la mejor época va de junio a septiembre. Como está prohibido el tráfico comercial y la carretera es estrecha, hay muy pocos coches: es uno de los puertos más tranquilos de los Alpes orientales. Llena los bidones en el valle y en los pueblos de la primera mitad: más arriba hay pocos sitios para recargar.

Qué desarrollo llevar

A 3 W/kg y 72 kg, en el 10 % vas a unos 9 km/h; con un 34x30 pedaleas a unas 63 rpm, y con un 34x32 a 67 rpm. Para casi dos horas de subida con la parte dura al final, monta un 34x32. Compara en la calculadora de desarrollos.

Consejos

  1. Guarda fuerzas para la segunda mitad: es donde está el puerto de verdad.
  2. Lleva comida para dos horas y ropa de abrigo para la cima.
  3. Baja con cuidado hacia Molina di Fiemme: la carretera es estrecha.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en subir el Manghen desde Castelnuovo?

Un ciclista de 72 kg con una bici de 9,5 kg tarda unos 1 h 57 min a 3 W/kg (216 W), 2 h 19 min a 2,5 W/kg y 1 h 30 min a 4 W/kg. Calcula tu tiempo con tu peso y tus vatios en la calculadora de esta página.

¿Qué vertiente del Manghen es más dura?

La de la Valsugana: 23,1 km y 1.694 m de desnivel. Desde Molina di Fiemme son unos 16 km al 7,8 % y unos 1.240 m.

¿Pueden pasar camiones por el Manghen?

No: el tráfico comercial está prohibido, y la carretera es estrecha. Eso la hace muy tranquila para ir en bici.

Fuentes

  1. cyclingcols.com – Passo Manghen
  2. climbfinder.com – Passo Manghen desde Castelnuovo
  3. salite.ch – Passo Manghen
  4. Wikipedia (inglés) – Manghen Pass

Actualizado el 19 de octubre de 2026 ·Avisar de un error en esta página

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